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　　JN江南·體育普及大眾健身 推廣瑜伽文化 市瑜伽協(xié)會會長陳英大眾網(wǎng)棗莊1月23日訊（記者 張巖 攝影 張偉）古老的瑜伽運(yùn)動從其發(fā)源地印度，到歐美、澳洲，再到亞洲，從明星到都市白領(lǐng)，其魅力可說是遍及了全世界。在棗莊的瑜伽修習(xí)館，伴隨著輕柔神秘的印度音樂，健身者們的肢體伸展著，慢慢地吸氣，慢慢地呼氣，時而如靈猴摘桃，時而如仙鶴展翅，時而如小貓蹲坐……這一切都在傳遞一個時尚的資訊：女性打造美麗，不僅要有好的化妝品護(hù)膚品的呵護(hù)，還要有健康的運(yùn)動保養(yǎng)方式JN江南。這是棗莊市瑜伽協(xié)會會長陳英女士帶給全市的健身經(jīng)典。

　　陳英，從小就有著堅強(qiáng)的個性，2004年春天，不經(jīng)意間接觸到一篇關(guān)于瑜伽的報道，引發(fā)她極大的興趣，基于好奇和興趣，她開始學(xué)習(xí)瑜伽。首先感受到的是修習(xí)后帶來身體上產(chǎn)生的變化，隨后感覺頸椎、腰椎、腸胃已經(jīng)沒有以前的劇烈疼痛，然后驚覺——這，才是她真正想要的運(yùn)動。從此，她愛上了瑜伽，也產(chǎn)生了深入下去的想法，“既然瑜伽能夠改變我，讓我在精、氣、神方面有了翻天覆地的變化，也會改變其他人”。雷厲風(fēng)行的她立即著手準(zhǔn)備，成立了棗莊市心悅瑜伽館，積極宣傳瑜伽的功效，從剛成立時的七、八個人到現(xiàn)在的數(shù)百人，讓棗莊人民從對瑜伽的陌生到熟悉，逐漸推廣開來。

　　2006年6月3日棗莊市瑜伽協(xié)會在棗莊市體育總會成立，陳英女士任會長，瑜伽協(xié)會的成立標(biāo)志著棗莊擁有了全市最具權(quán)威性、學(xué)術(shù)性的瑜伽的團(tuán)體。瑜伽協(xié)會在陳會長的領(lǐng)導(dǎo)下，在全市積極推廣瑜伽文化，培訓(xùn)并認(rèn)證專業(yè)瑜伽導(dǎo)師，宣傳瑜伽行業(yè)最新資訊，瑜伽協(xié)會本著對學(xué)員、對品牌自身、對瑜伽事業(yè)負(fù)責(zé)的原則，對培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行嚴(yán)格的考核，并按照瑜伽協(xié)會的培訓(xùn)體系和各種教材執(zhí)行。開設(shè)文化、心理、健康學(xué)，通過練習(xí)瑜伽來調(diào)節(jié)身心的統(tǒng)一和性格的溫和，在考核合格后，頒發(fā)等級證書。

　　在陳英會長的帶領(lǐng)和關(guān)懷下，棗莊瑜伽協(xié)會在成立半年多來取得了質(zhì)的飛躍，在這半年里，瑜伽協(xié)會以嶄新的精神面貌，銳意進(jìn)取，不斷創(chuàng)新，整合、規(guī)范棗莊瑜伽市場，成立了多家健康專業(yè)機(jī)構(gòu)，為全市瑜伽事業(yè)的發(fā)展，培養(yǎng)和了輸送很多的優(yōu)秀人才，也為眾多渴望健康與成功的人士搭建了一個絢麗的舞臺，為瑜伽事業(yè)樹立了一個行業(yè)典范。

　　陳會長說，瑜伽不復(fù)雜，她不需要大蹦大跳的劇烈運(yùn)動，也沒有年齡、身體條件的限制，而是在一呼一吸間，在寧靜、舒緩、祥和的氛圍中，呼吸調(diào)息、動靜平衡、身心統(tǒng)一使我們的身體得到鍛煉，舒緩壓力與焦躁，平和心境，調(diào)整自律神經(jīng)，且通過各種體位練習(xí)，達(dá)到平衡腺體分泌，糾正不良身姿的目的。是的，瑜伽在塑造外在形象的同時，還給人一種內(nèi)心的靜和，女人因瑜伽變得快樂而美麗，又因瑜伽變得美麗而快樂。這就是女性與瑜伽。

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