免费国产黄线在线播放_中文字幕熟女人妻av一区二区三区_中文字幕人妻无码专区APP_亚洲AV无码乱码在线观看富二代

　　長期健身真的能提高顏值嗎？網(wǎng)友：都是噱頭健身行業(yè)在國內(nèi)發(fā)展的速度之快，不禁讓人咂舌。當(dāng)下的健身訓(xùn)練對各個領(lǐng)域和各個年齡的人來說，不僅成了一種時尚潮流，更有人把健身當(dāng)成了完善自我、自律生活的象征，并且很多人也已經(jīng)把健身訓(xùn)練融入到了生活中，成了日常生活的一部分。更值得一提的是，許多人覺得長期健身能提高顏值，并對此深信不疑。

　　然而有網(wǎng)友卻表示，健身能改變顏值的說法其實是各大健身房為了賣健身課耍的花招，都是噱頭。經(jīng)過理性的分析，他們說的也不無道理，因為人的顏值成年之后是定型的，顏值的高低跟是否健身幾乎沒有任何聯(lián)系。那么，長期健身是否真的能提高顏值？是不是真的像網(wǎng)友說的那樣：都是噱頭？

　　筆者以為jn江南·體育登錄入口，長期健身雖然不能直接提高一個人的顏值，但可以減緩是一個人顏值的衰老。從相同年齡的健身者和非健身者的整體形象上就能很明顯地體現(xiàn)出來。紅遍健身圈的劉老頭就是例子，從其肌肉的密度和飽滿度來看，完全不像60多歲的老人。再看臉部，雖然談不上顏值，但也沒有老氣橫秋的感覺，這很大程度上要歸功于他40年如一日的健身訓(xùn)練。所以從某種意義上說，長期健身是可以提高顏值的。

　　顏值有時候代表的也并不全是一個人長相如何，有時候氣質(zhì)也能為整體的“顏值”加分。長期健身不能改變長相，卻能提升一個人的整體氣質(zhì)。這里要聲明的是肌肉大不代表氣質(zhì)好，所謂氣質(zhì)是整體給人的氣場和感覺，長期健身可以提升人的自信，同時也能加深一個人對自己的認知。所以，整體氣質(zhì)跟上了，“顏值”自然也不會太差。

　　對于肥胖的人來說，長期健身一定是有提高顏值的作用，畢竟現(xiàn)在的審美更傾向于苗條，當(dāng)然也包括臉型。身體的肥胖和臉部脂肪的堆積往往是同時開始的，所以肥胖也等同于顏值的降低。堅持健身訓(xùn)練不僅能做到增肌，更能消耗脂肪，從而使顏值得到恢復(fù)和提升。

　　有人強調(diào)，健身連最基本的健康都不能保證，用藥物增肌更是加快了人的衰老，還談什么顏值？筆者想說的是，健美和健身看似沒有不同，但實際上并不是一回事。的確，健美對肌肉的追求是越大越好，同時也承認有很多練健美的人不惜付出代價去增肌，對于他們而言顏值早已不再重要。而健身的人不一樣，他們沒有必要練出夸張的肌肉，更不會采取極端的增級手段，所以這個擔(dān)心其實是多余的。