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　　健身并非只有力量訓(xùn)練長期堅(jiān)持普拉提運(yùn)動身材讓你預(yù)想不到！小編相信大家都知道普拉提團(tuán)體課，相信是很多亞洲女性除了瑜伽最喜歡得 健身運(yùn)動，因?yàn)槠绽嵊幸粋€(gè)很大的特點(diǎn)就是不負(fù)重。并且普拉提可以對肌肉訓(xùn)練有其獨(dú)特的特點(diǎn)，再加上長期練習(xí)普拉提還可以矯正體態(tài)。健身并非只有力量訓(xùn)練，長期堅(jiān)持普拉提運(yùn)動，身材讓你預(yù)想不到！

　　今天小編要和大家介紹這樣一個(gè)教練孫美妍，她不是很喜歡社交，所以她選擇了自己最愛得普拉提，在健身房中她的團(tuán)體課很受大家的歡迎，經(jīng)常出現(xiàn)爆滿得現(xiàn)象，在小編看來，無非就是孫美妍得身材出色再加上孫美妍講課非常細(xì)心以及很有耐心。

　　由于很多女生選擇這門課程再加上美貌和身材完美集于一身的孫美妍，不得不引來很多男性同胞們咨詢是否可以上普拉提這門課程，每每這時(shí)孫美妍都會微笑的說道：“其實(shí)普拉提沒有男女之分，而且我的課堂也有很多男生”她還講到其實(shí)上班族男性是最適合不過了。所以小編想說，如果你經(jīng)常去健身房，就不妨試一試普拉提這門課程。健身并非只有力量訓(xùn)練，長期堅(jiān)持普拉提運(yùn)動，身材讓你預(yù)想不到！

　　孫美妍的學(xué)員不斷增加，也因此獲得了很多粉絲，大家都十分好奇她的體重，有一個(gè)網(wǎng)友稱其應(yīng)該是65公斤，其實(shí)大家應(yīng)該都知道在健身房的教練體重都應(yīng)破百，而孫美妍也如此一般是66—67的樣子，盡管這樣的她依舊身材很有曲線，顏值也是一直在線。

　　這樣完美的孫美妍，從沒有說她總吃健身餐，只是一直說自己吃的一般很多，甚至說道飲食一直沒有給過他什么壓力。

　　這或許就是健身的好處，從不用擔(dān)心自己吃太多的問題，孫美妍曾說過自己的骨架比較大JN江南·體育，所以在健身房中他一直覺得自己的體重對于他而言并沒有什么壓力，反而自己有一些肌肉，讓自己的體型更加完美，或許在孫美妍心中，體型遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了體重了吧。

　　她很喜歡健身，每每當(dāng)粉絲問及健身秘訣，他覺得就是自己最愛的普拉提再加上深蹲和硬拉，并且她還表示她每周會去兩次健身房進(jìn)行舉鐵練腿。

　　各位觀眾老爺看完小編為大家?guī)淼纳鐣狳c(diǎn)，有什么想說的呢，希望大家踴躍評論，也讓小編可以看到觀眾老爺們到底想看那種社會熱點(diǎn)，這樣小編的辛苦都是值得的，歡迎大家評論。