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新聞中心 /News 
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24 2024-05
JN江南美國搖滾教父 路·瑞德Lou reed的太極情緣
JN江南美國搖滾教父 路·瑞德Lou reed的太極情緣1965年生，祖籍中國山東，定居美國紐約，國際太極拳武術(shù)名家，“美國的太極喬丹”，國際陳氏太極拳協(xié)會(huì)創(chuàng)始人兼會(huì)長。1991年到美國發(fā)展，曾多次在國際武術(shù)比賽獲得太...
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21 2024-05
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口兒童瑜伽的好處
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口兒童瑜伽的好處瑜伽和其他健身運(yùn)動(dòng)不同，是講究身體和內(nèi)心的共同感受。強(qiáng)烈的心理感受可以幫助兒童建立自信，讓內(nèi)心充滿一種健康的狀態(tài)?！ 和瘜W(xué)瑜伽比大人更容易，小孩子的身體都比較有韌性，就像學(xué)舞蹈...
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21 2024-05
jn江南·體育登錄入口練瑜伽有什么好處和壞處？
jn江南·體育登錄入口練瑜伽有什么好處和壞處？瑜伽能平心靜氣，改善不良情緒，可以減壓養(yǎng)心、釋放身心、全身舒暢、心緒平靜和冷靜思考，可以保持自身的體型，而且練習(xí)瑜伽身體會(huì)變得強(qiáng)壯，體內(nèi)不會(huì)積壓太多的脂肪，使健康得到改善。...
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21 2024-05
【三言兩語說營養(yǎng)】練習(xí)瑜伽能減肥？
【三言兩語說營養(yǎng)】練習(xí)瑜伽能減肥？當(dāng)在一定的時(shí)期內(nèi)，能量攝入大于能量消耗，在理論上體重就會(huì)增加；能量攝入小于能量消耗，體重就會(huì)減輕?！ ?jù)查，高強(qiáng)度瑜伽運(yùn)動(dòng)每小時(shí)消耗能量不超過250kcal，在各類運(yùn)動(dòng)中屬于能量消耗少...
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21 2024-05
堅(jiān)持練習(xí)瑜伽可以提高我們身體的柔韌性
當(dāng)你想要提升氣質(zhì)并塑造迷人身材的時(shí)候，可以嘗試進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來，它的效果是顯而易見的?！ ?jiān)持練習(xí)瑜伽可以提高我們身體的柔韌性jn江南·體育登錄入口，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽是在考驗(yàn)我們身體的柔韌性，所以如果堅(jiān)持練習(xí)，我們身...
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21 2024-05
瑜伽除了燃脂塑形之外還有何好處？了解你所不知道的瑜伽
瑜伽除了燃脂塑形之外還有何好處？了解你所不知道的瑜伽許多人認(rèn)為瑜伽主要是一種促進(jìn)靈活性和身體平衡的運(yùn)動(dòng)。但這個(gè)古老的運(yùn)動(dòng)還包括呼吸練習(xí)、放松和冥想等方式?！ 】傊?，這些方式可以促進(jìn)心血管健康，改善許多相關(guān)的可測量的許多...
