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　　JN江南·體育減肥時的注意事項在減肥過程中，患者要注意不能過度節(jié)食，有些患者在減肥過程當中，采用了節(jié)食的方式，這樣容易造成營養(yǎng)不良，而且減肥后容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，患者要合理營養(yǎng)飲食，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如：黃瓜、絲瓜、海帶、海菜等，這些食物中的熱量較低，富含粗纖維，對減肥病人是有益的。病人應注意，不要亂吃，市面上的多有通便的作用，長期服用易引起離子紊亂或身體不適JN江南·體育，病人在減肥時應養(yǎng)成愛運動的習慣，不熬夜，注意飲食。