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瑜伽常識 /MANUAL
練瑜伽能減肥?別逗了你只是變成柔軟的胖子!
練瑜伽能減肥?別逗了你只是變成柔軟的胖子!1/10Valerie Sagun,28歲的加州美少女,雖然身材比較豐滿,但是卻柔軟靈活。因為她堅持練哈達瑜伽,已經(jīng)4年了。
2/10一年多以前,Valerie開了Instagram賬號,“big gal yoga”,把自己練瑜伽時的照片跟大家分享,成為網(wǎng)上新興的勵志偶像。
4/10“對于我這種大塊頭來說JN江南·體育,瑜伽真的不好練?!盫alerie說,“但是我很高興我真的嘗試了,而且目前效果還不錯”
6/10Valerie說,作為一個肥胖的有色人種,她曾經(jīng)飽受歧視。她就是想通過挑戰(zhàn)瑜伽讓更多自卑失意的人知道,我們其實無所不能。
7/10“這世界不該是一成不變的??傆幸惶欤藗儠邮苌鐣亩鄻有??!彼耘肿泳氳べぃ惺裁床恍心??