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瑜伽常識 /MANUAL
JN江南·體育【健康解碼】節(jié)后健身莫心急 “甩肉”瑜伽助你重燃活力-新華網(wǎng)
JN江南·體育【健康解碼】節(jié)后健身莫心急 “甩肉”瑜伽助你重燃活力-新華網(wǎng)“五一”小長假期間,不少人“放飛自我”,體重不知不覺就增加了。假期過后很多人想要快速瘦身,瘋狂開啟運動健身模式。但在鍛煉時一定要科學(xué)鍛煉,不可操之過急。沈陽市瑜伽協(xié)會會長給大家?guī)砹藘蓚€簡單的瑜伽動作,又可強身健體也能幫助大家重燃活力,一起操練起來吧!
《健康解碼》是新華網(wǎng)大型原創(chuàng)健康科普視頻欄目。關(guān)注大眾保健意識,倡導(dǎo)健康智慧生活。欄目邀請各大三甲級醫(yī)院、權(quán)威機構(gòu)專家錄制,從健康生活方式、疾病早診早治、養(yǎng)生誤區(qū)解讀、科學(xué)保健知識等多個角度進行系統(tǒng)解讀,輕松幽默jn江南·體育登錄入口,深入淺出。每集節(jié)目以三維動畫與演播室錄制相結(jié)合的形式展現(xiàn),全方位、立體化解碼健康的奧秘,節(jié)目短小精悍,讓人們在碎片化的時間里獲得實用、科學(xué)的健康知識,有益身心。