瑜伽常識 /MANUAL
40歲孫儷挑戰(zhàn)瑜伽108式 穿緊身衣秀好身材 全身暴汗衣服都濕透
40歲孫儷挑戰(zhàn)瑜伽108式 穿緊身衣秀好身材 全身暴汗衣服都濕透孫儷,線日晚飯時間,孫儷工作室在社交平臺更新了一則視頻,這次不是孫儷的工作日?;蛘呙利?,而是她運動的記錄,不過網(wǎng)友們一看孫儷的瑜伽強度,紛紛感嘆:真沒幾個人能做到。
視頻中,孫儷身穿貼身瑜伽服躺在地上,第一個拉筋動作就頗有難度,然而接下來的一幕更是令人沒想到,孫儷帶著身邊的工作人員做了一套瑜伽操,一輪做下來,一共有9個動作,包含了站、蹲、趴等等,看起來不算輕松,運動量也不少。
一般情況下,一套瑜伽動作即便是重復練習jn江南·體育登錄入口,頂多也就五次十次,但是孫儷卻把這9個動作重復了108次,整整耗時75分鐘,中間都沒停過,做完以后,肉眼可見她的衣服都已經(jīng)濕透了。
其實從運動這一件小事上,也能感受到孫儷從2001年出道以來,至今21年,她不僅一直能夠保持熱度,還能讓自己變得越來越優(yōu)秀的原因所在:
除了在運動、養(yǎng)生方面,孫儷接戲也一直有自己的原則,基本上保持了每年都有作品,但是不求多,只求精,而且很多年輕演員拍戲不認真背臺詞,張口就說熟悉,得過且過,而孫儷卻能做到幾大頁的臺詞標注得密密麻麻,還能倒背如流,這就是一個優(yōu)秀演員私底下的付出和態(tài)度。
所以真沒有人能夠隨隨便便成功,我們看到別人的閃耀和光環(huán),都是因為人家在我們看不到的地方,付出了比普通人更多的汗水和苦心。