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　　晚上鍛煉更減肥？專家表示：先動起來最重要！最近，一股新的運動熱潮正在興起，在達成從床上爬起來運動這個初步目標(biāo)以后，人們開始向更高階的目標(biāo)前進——實現(xiàn)更高質(zhì)量的運動。

　　近期，一項在大鼠身上開展的研究為“早上運動好還是晚上運動好”的問題提供了全新的討論角度，該論文由多國科學(xué)家共同完成，發(fā)表在《細胞-代謝》期刊上。

　　研究人員將這些大鼠分成兩組，一組在早上醒來后立即投入運動，另一組則在傍晚入睡前運動。此外，還設(shè)置了一個對照組，對照組的大鼠們也在類似的籠子中進行飼養(yǎng)，但旋轉(zhuǎn)籠子被鎖住了JN江南·體育最新官網(wǎng)入口，所以它們不能像之前兩組一樣大量運動。

　　然后，研究人員從大鼠的血液、肌肉、肝臟、大腦、白色脂肪和棕色脂肪細胞中提取出它們體內(nèi)的數(shù)百種激素和物質(zhì)，并對其含量逐一檢測。此外，還對大鼠體內(nèi)的幾個基因表達水平進行了詳細的評估。