新聞中心 /News
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29 2024-07
“游泳健身了解一下”:春季健身常識-游泳原來這么多好處
“游泳健身了解一下”:春季健身常識-游泳原來這么多好處游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動,使身體在水中有規(guī)律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是...
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29 2024-07
每個女生都想要尤其是最后一個女生長期堅持跑步的3大好處
每個女生都想要尤其是最后一個女生長期堅持跑步的3大好處在經(jīng)歷了連綿不斷的陰雨天后,氣溫也在逐漸的回升,日子一天天過去,轉(zhuǎn)眼間,似乎夏天又快到了,朋友們聊天時總是戲言“四月不減肥,五月徒傷悲”,事實上,減肥瘦身,保持良好...
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28 2024-07
jn江南·體育登錄入口海太協(xié)會新隊在“慶七一”太極拳健身氣功
jn江南·體育登錄入口海太協(xié)會新隊在“慶七一”太極拳健身氣功比賽中榮獲冠軍慶祝黨的生日,2024年6月30日,海淀區(qū)太極拳協(xié)會在國家奧林匹克體育中心,成功舉辦了“慶七一”太極拳健身氣功比賽活動。新隊10名隊員參加了集體...
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28 2024-07
小伙伴們知道嗎?健身不僅能夠鍛煉身體還能
小伙伴們知道嗎?健身不僅能夠鍛煉身體還能其實失眠的人不妨選擇去健身,因為曾經(jīng)有份研究顯示,只要是有健身的人,在睡眠的質(zhì)量上面都不一般人還要好。所以說失眠的人不要去抱怨了,試試去健身吧?! ∧挲g跟記憶力是成反比的,隨著年...
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28 2024-07
JN江南健身帶給你的4大好處難怪越來越多人健身還不行動起來?
JN江南健身帶給你的4大好處難怪越來越多人健身還不行動起來?導語:最近幾年來,健身房越開越多,健身的人也越來越多,到底是為什么,這么多人會喜歡健身呢?我們不難發(fā)現(xiàn),從前健身房里大部分都是中年人,可是最近越來越多的年輕人...
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28 2024-07
無論男女每天深蹲100下幾大好處“從天而降”!女性更要堅持
無論男女每天深蹲100下幾大好處“從天而降”!女性更要堅持現(xiàn)在越來越多的人對健身格外關(guān)注,無論男女老少都紛紛加入了這一行列,走路、慢跑、打太極等等,隨處可見。健身確實是比較好的一種娛樂項目,既可以減肥,又能有益身心!不...