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　　JN江南科學(xué)瘦身遠(yuǎn)離誤區(qū)！最近天氣一天比一天暖和起來，是時(shí)候換上美美的春裝出門啦~但是，問題來了！以前上身還寬松有余的小裙子，怎么突然變緊了嘞？

　　明明在宅家期間，奶茶，戒掉了；火鍋，戒掉了；外賣，戒掉了，幾乎“杜絕”了一切會(huì)長(zhǎng)胖的食物，肚子上的肉肉怎么反而越來越多了呢？趁著露肉秀身材的夏天還沒到來，現(xiàn)在趕快給自己制定個(gè)減脂塑身的計(jì)劃吧！

　　很多集美在生活中， 經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌砸活D大餐而產(chǎn)生“罪惡感”，進(jìn)而之后的好幾天，都選擇大幅度的減少進(jìn)食。這樣間歇性減少進(jìn)食的狀態(tài)，很容易破壞身體正常的代謝系統(tǒng)，出現(xiàn)消化紊亂。想要科學(xué)減脂，就要避免這種情況！

　　左旋肉堿、減肥咖啡……相信奮戰(zhàn)在減脂路上的集美對(duì)這些名字一定不陌生！這些減肥產(chǎn)品中，通常會(huì)含有一些刺激性的成分，會(huì)造成心慌心悸和一系列的副作用，對(duì)身體造成不可避免的傷害，所以集美們一定要避免依賴減肥產(chǎn)品來減脂哦！

　　還有些姐妹覺得水果健康，就用水果徹底替代正常飲食，但許多水果里的糖分很高，吃多了反而容易發(fā)胖，所以在減脂的時(shí)候，也要避免用水果代替正常飲食哦~適量攝入水果就好！

　　看到這里，O姐想問問集美們，明白在減脂塑形的時(shí)候應(yīng)該避免哪些誤區(qū)了嗎？說到底，想要真正地?fù)碛型昝赖纳眢w曲線，光知道這些基本的“大道理”還是不夠的，怎么實(shí)踐才是關(guān)鍵！

　　為了讓集美們能完全Get“關(guān)于科學(xué)瘦身的那些事”，O姐再一次聯(lián)合全球醫(yī)美行業(yè)龍頭艾爾建的艾美顧問和專家老師，在3月26日19:30~20:30的艾爾建直播間里，為大家在線上答疑解惑，找到正確且科學(xué)的減脂塑形辦法，滿滿實(shí)用干貨，千萬別錯(cuò)過~

　　俗話說“三分練、七分吃”，想要穩(wěn)穩(wěn)地科學(xué)減脂，最離不開的一個(gè)話題就是吃JN江南·體育最新官網(wǎng)入口，那怎么能吃的健康又低脂呢？直播期間，專家老師將為你答疑解惑，避開飲食陷阱，帶你科學(xué)飲食和減脂。

　　提起減脂，總是會(huì)伴隨著“反彈”這個(gè)詞。想要科學(xué)減脂，看艾爾建的艾美顧問和專家老師們?cè)趺凑f！直播當(dāng)天，專家老師將會(huì)為大家科普科學(xué)減脂的方法，帶著大家美美地減脂，塑造好身材。