JN江南瑜伽市場亂象調(diào)查：只要交錢培訓(xùn)四天就“變”教練
JN江南瑜伽市場亂象調(diào)查：只要交錢培訓(xùn)四天就“變”教練6月21日是國際瑜伽日。作為一種身心鍛煉修習(xí)法，瑜伽在世界各地受到不少練習(xí)者追捧，近些年在中國也發(fā)展迅速?！ 〉浾哒{(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于大眾對“舶來品”瑜伽了解不多，加之...
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21 2024-05
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21 2024-05
瑜伽練習(xí)常見問題解答doc
瑜伽練習(xí)常見問題解答doc瑜伽練****常見問題解答 1. 為何要赤足練****瑜伽? 利于體內(nèi)的濁氣從腳下排放出去,并有一定的防滑效果。同是腳底有很多的穴位,赤腳有助于刺激和穴位,冬天天氣特別冷的時(shí)候除外,保暖更重要...
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21 2024-05
瑜伽就是簡單的拉伸？NO還要注意力量和平衡
瑜伽就是簡單的拉伸？NO還要注意力量和平衡說到瑜伽，在絕大多數(shù)人意識(shí)里，就是拉伸四肢，達(dá)到減肥塑形的目的。于是就會(huì)出現(xiàn)部分誤區(qū)，如瑜伽就是拉伸，在家就可以練習(xí)；或者是想要練好瑜伽，只有柔韌性強(qiáng)的才能做到，因此會(huì)讓很多身...
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21 2024-05
【零基礎(chǔ)】初學(xué)瑜伽常見問題解答你一定遇到過！
【零基礎(chǔ)】初學(xué)瑜伽常見問題解答你一定遇到過！練習(xí)瑜伽沒有年齡的限制，早練早受益，隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能都在下降，所以更需要通過運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力。 瑜伽作為一項(xiàng)動(dòng)靜結(jié)合，身心調(diào)理的運(yùn)動(dòng)方式，適合不同年齡段...
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21 2024-05
瑜伽常見問題問答
瑜伽常見問題問答 導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《瑜伽常見問題問答》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無欲無求...
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21 2024-05
練瑜伽的14個(gè)常見疑問你想要的答案都在這里
練瑜伽的14個(gè)常見疑問你想要的答案都在這里答：瑜伽，源于古印度，梵語“Yoga”音譯而來，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中指出：“瑜伽是控制意識(shí)的轉(zhuǎn)變”?！ 〈穑寒?dāng)然可以！身體僵硬說明我們處于...
