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　　JN江南別為了美忘了安全隱患 空中瑜伽并非人人都能練“像小龍女一樣優(yōu)雅地坐在一根繩上，在空中進(jìn)行高難度輾轉(zhuǎn)騰挪”，隨著空中瑜伽美照走紅朋友圈，西安不少瑜伽館紛紛開(kāi)設(shè)“特色課”——空中瑜伽，宣稱“皮膚嫩了，經(jīng)絡(luò)通了，身材好了，疲勞跑無(wú)蹤……”對(duì)此，有教練表示，空中瑜伽并非人人都適合練習(xí)。

　　“朋友愛(ài)美，練過(guò)幾天瑜伽，準(zhǔn)備網(wǎng)購(gòu)空中瑜伽的吊床，打算在家練習(xí)，幸虧我及時(shí)制止，不然出啥問(wèn)題就麻煩了?！弊蛉?，家住西安南郊的馬女士說(shuō)，現(xiàn)在，空中瑜伽似乎很流行。

　　記者2日咨詢了10家瑜伽館、健身房，每家都開(kāi)設(shè)空中瑜伽項(xiàng)目，有的宣稱，“練了后皮膚嫩了，經(jīng)絡(luò)通了，身材好了，疲勞跑無(wú)蹤……”

　　“如果辦我們的會(huì)員卡年卡，一年3700元，可以學(xué)習(xí)普通的瑜伽，還可以學(xué)習(xí)特色課空中瑜伽，學(xué)空中瑜伽時(shí)一節(jié)課再交50元。如果不辦會(huì)員卡，只學(xué)空中瑜伽課，一節(jié)100元?！蹦辖家患诣べゐ^工作人員表示。當(dāng)記者問(wèn)及學(xué)習(xí)空中瑜伽對(duì)學(xué)員有無(wú)具體要求，對(duì)方表示也沒(méi)有啥特別要求，有教練教呢。

　　高新區(qū)一家瑜伽館工作人員介紹稱，辦理會(huì)員（平均每月200多元）后，可以免費(fèi)送空中瑜伽課，只要想學(xué)人人都可以學(xué)。

　　在一家瑜伽館里,空中瑜伽的吊床被安裝在最顯眼的位置?！斑@是空中瑜伽之后仰伸展式，雙手抓在絲帶的中間部分，右腳踩在絲帶上，用力往上蹬，讓整個(gè)身體騰空。然后，重心慢慢往后移，整個(gè)上半身慢慢往下栽，最后完成時(shí)腿是水平往后伸展，上半身是朝下的。”工作人員介紹稱，這樣可以疏通肩部經(jīng)絡(luò)，改善肩部酸痛。

　　采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)空中瑜伽的價(jià)格高于學(xué)習(xí)普通瑜伽的價(jià)格。僅有北郊一家瑜伽館工作人員稱，學(xué)習(xí)空中瑜伽的人，必須要有瑜伽基礎(chǔ)，否則不接收，18課時(shí)2000元！

　　記者在一些網(wǎng)店看到，空中瑜伽的吊床價(jià)格不一，最便宜的60元，最貴的2000多元，材質(zhì)各不相同，承重性也讓人擔(dān)心。

　　“生完孩子，比懷孕前胖了20斤，想減肥，去瑜伽館看到有肩頸+產(chǎn)后恢復(fù)的課程，也有減肥的課程，還有空中瑜伽，看到朋友圈里曬出的美女細(xì)腰細(xì)腿照片，說(shuō)是練瑜伽練成了，于是就動(dòng)心了！”市民馬女士說(shuō)，自己打算先練習(xí)一段普通瑜伽，之后學(xué)習(xí)空中瑜伽，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)“做空中瑜伽可以對(duì)抗地心引力，疏解壓力、延緩衰老?！?/p>

　　“空中瑜伽不是誰(shuí)都可以練習(xí)，它對(duì)力量和技術(shù)有一定的要求！”擁有瑜伽教練證并培訓(xùn)過(guò)多期學(xué)員的劉老師說(shuō)，首先，需要有練習(xí)瑜伽的基礎(chǔ)，能掌握一定的技能，否則，在空中無(wú)法掌握自己的柔韌度，無(wú)法控制自己，很容易受傷。其次，如果有血壓、血糖、眼壓等問(wèn)題的人，最好別練習(xí)空中瑜伽。

　　業(yè)內(nèi)人士透露，有的所謂的瑜伽教練，花9000多元培訓(xùn)一兩個(gè)月拿到證，就成了教練jn江南·體育登錄入口，而為了招生，就大肆宣傳空中瑜伽的效果，希望廣大市民根據(jù)自身情況選擇，不要盲目相信，不要一味追求美而忽略了安全隱患。