JN江南·體育專家教你10個科學(xué)瘦身小竅門輕松健康告別節(jié)食【
JN江南·體育專家教你10個科學(xué)瘦身小竅門輕松健康告別節(jié)食【2】英國科學(xué)家在兩組18至30歲的研究對象身上做了一組實驗：第一組玩俄羅斯方塊，第二組一直在顯示“載入中”的屏幕面前等候。結(jié)果證明，由于第一組的注意力被游戲吸...
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17 2024-06
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17 2024-06
保持這些好習(xí)慣微胖人群也能慢慢瘦下來！
保持這些好習(xí)慣微胖人群也能慢慢瘦下來！伴隨著天氣越來越熱，相信很多姑娘小伙子們的減肥大計也已經(jīng)陸續(xù)上線了，而說到減肥這件事，大多數(shù)人都會提到“管住嘴邁開腿”6字口訣，然而，你真的做對了嗎？ 雖然說節(jié)食確實能讓人在短期...
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17 2024-06
老人減肥不可聽信偏方科學(xué)飲食和運動這些問題需要留意
老人減肥不可聽信偏方科學(xué)飲食和運動這些問題需要留意導(dǎo)語：肥胖是很多老年病的潛在病因，身體肥胖對老年人的危害不容忽視，如今整個社會都提倡全民健身，大小社區(qū)里都建設(shè)有很多健身設(shè)施，鼓勵老百姓鍛煉身體，老年人的空余時間比較充...
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17 2024-06
養(yǎng)生：胖妹必知八個飲食問題須注意(組圖)
養(yǎng)生：胖妹必知八個飲食問題須注意(組圖)想要像明星一樣擁有曼妙的身姿？想甩掉一身煩人的贅肉？那就先甩掉你那些壞的飲食習(xí)慣吧！生活家提示您，想要減肥，以下八個飲食壞習(xí)慣一定要改掉！ 減肥食譜舉例：早餐：豆?jié){250毫升，...
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17 2024-06
小心減肥“偏方” 科學(xué)減重應(yīng)五步走
小心減肥“偏方” 科學(xué)減重應(yīng)五步走眼瞅著露肉的季節(jié)越來越近，常有人調(diào)侃：“五月不減肥，六月徒傷悲?！本€日，由中國營養(yǎng)學(xué)會主辦的2018全民營養(yǎng)周主題暨吃動平衡APP發(fā)布會在京召開。與會專家指出，已經(jīng)有科學(xué)的研究顯示出肥...
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17 2024-06
JN江南·體育早上爬山能減肥嗎？賽樂賽減肥產(chǎn)品靠譜嗎？
JN江南·體育早上爬山能減肥嗎？賽樂賽減肥產(chǎn)品靠譜嗎？隨著人們對健康和身材的日益關(guān)注，越來越多的人開始選擇運動作為減肥和塑身的方式。在眾多運動項目中，爬山因其獨特的魅力和廣泛的自然接觸面，受到了許多人的喜愛。那么，早上...
